스트레칭으로 월요병 극복하자

일주일이 시작되는 월요일, 무거운 몸과 마음을 풀어주는 스트레칭이 화제다.

'월요일 극복 방법'이라는 제목으로 눈길을 끌고 있는 이 스트레칭은 모두 6단계로 이루어져 있으며 별도의 공간과 많은 시간이 필요하지 않기 때문에 직장인들에게 더욱 관심을 모으고 있다.