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장시간 컴퓨터 보는 직장인이 눈 건강 지키는 방법
20분 간격으로 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초 동안 쳐다보며 눈의 휴식을 취하는 것이 좋다.
성인 남녀 70%가 눈 피로에 시달려 안구 질환도 증가..
국내 연구팀. 암세포를 정상세포로 회복하는 기술 개발
연구팀은 화학적 억제제로 실제 대장암세포의 핵심 유전자 발현을 억제했는데, 암세포가 정상세포의 특성을 회복했다.
조광현 KAIST 바이오·뇌공학과 교수 연구팀 유전자 발현을 억제해 정상세포로 돌려..
뇌에 숟가락 한 스푼 정도의 미세 플라스틱이 있다?
광범위하게 퍼진 미세플라스틱이 사람들 장기에도 점점 많이 쌓이고 있다.
치매 진단 받은 사람은 5배 더 많아..
콜레스테롤이 '이것'에 영향준다?
콜레스테롤 수치 변화가 크면 치매에 걸릴 가능성이 60% 정도 더 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
수치 변화가 클수록 치매 발병 위험 높아져..
한파특보로 저체온증, 독감, 폐렴 등 증가
이번 주 내내 한파가 지속될 것으로 예보되고 있는 만큼 한랭질환 등에 주의하여야 한다.
고령자와 어린이는 한파 시 야외활동을 자제 외출 시 보온에 신경 써야..
위산 억제제. '이것'과 함께 쓰면 위험?
두 약제의 동시 처방이 CRE 감염 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
항생제를 같이 쓰면 카바페넴 내성 장내세균(CRE) 감염 생길 수 있어..
국내 20~30대 남성 절반이 비만이라는데 여성은?
국내 20~30대 젊은 성인층에서 비만율이 높고, 당뇨와 고혈압 위험도 큰 것으로 나타났다.
교육 수준, 스트레스 등이 비만에 영향 여성이 남성보다 비만율이 낮지만 당뇨와 고혈압 위험 높아..
과식하면 더 춥다고?
추위를 덜 타려면 밥은 배가 고프지 않을 정도의 양만 천천히 먹는 게 좋다.
과도하게 음식 먹으면 체온 떨어질 수 있어 복부 비만인 사람은 추위도 더 잘 타..
양치할 때 '이것' 같이하면 뇌졸중 위험 감소
치실을 사용하면 음식물 입자가 치아 사이에 남아 있을 때 발생할 수 있는 박테리아 축적을 예방하는 데 도움이 된다.
일주일에 한 번 이상 치실 사용하는 게 뇌졸중 위험 감소에 도움 치실이 박테리아 축적 예방..
입맛 떨어졌을 때 도움되는 방법은?
입맛이 없다면 조금씩 자주 먹고 적당한 운동을 하는 것이 좋다.
식욕 없어 체중이 5% 이상 감소하면 주의..
치매 걸리지 않으려면?
사회적 활동이 노인의 인지 저하 감소와 관련이 있다.
사회 활동 증가하면 발병 확률 낮아져..
추석 연휴보다 설 연휴에 환자 더 늘어
중증환자 비중이 소폭 늘어난 상황에서 응급실 현장에선 환자를 받는 데 어려움이 있다.
중증 환자 비중 늘어나 병실 부족해..
말하기 어려운 치질. 생활습관 개선으로 예방
배변 시 5분 이상 힘을 주지 말고, 가능하면 상체를 앞으로 숙이는 자세를 유지하는 것이 치질 예방에 좋다.
장시간 같은 자세로 앉는 건 피해야 엉덩이 청결 유지 중요..
금주와 금연. 중독성 높아 치료 프로그램이 필요
술과 담배는 중독성이 높은 물질인 만큼 단순한 의지만으로는 실패할 확률이 높기에 치료 프로그램을 통해 도움받는 것이 좋다.
애주가일수록 금연 성공이 더 어려워..