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남성보다 여성이 우울증으로 인한 심혈관 질환 위험 높아

일본에서 우울증이 있는 남성과 여성의 심혈관 질환의 위험 증가와 관련된 연구를 진행하였다.
남성보다 여성이 우울증으로 인한 심혈관 질환 위험 높아
우울증이 있는 여성의 심혈관 질환(CVD) 위험 증가율이 남성보다 두 배 가까이 높은 것으로 나타나..
손톱 물어 뜯는 습관은 염증을 유발
손톱은 다양한 종류의 세균이 서식할 수 있어 손톱을 물어 뜯는 습관을 고쳐야 한다.
손톱 주변이 세균에 감염돼 붉게 부어오르거나 구강 건강에 악영향..
발목 통증 예방을 위한 '이 운동'은?
신장성 운동은 간병증 발생을 예방하는데 좋다.
발목 건병증 예방하려면 근육에 자극을 주는 게 도움..
흉통, 작열감 등 심장 마비의 전조증상은?
흉통과 호흡 곤란은 심장 마비가 일어나기 전 겪을 수 있는 전조증상이다.
심장 마비가 일어나기 전에 겪는 전조증상은 다양해..
전자파 노출이 암 위험을 높일까?
휴대폰 사용과 암 발병 위험을 분석한 연구가 나왔다.
휴대폰 사용해도 알 발병 위험이 높지 않아..
복부 지방 많은 중년 남성은 치매 위험 높아져
복부 지방이 많을수록 뇌 회색질의 총 용적이 작은 것으로 나타났다.
중년 남성 중 췌장 지방이 많으면 인지기능이 떨어져..
전자렌지에서 나오는 전자파는 몸에 해로울까?
전자레인지에 사용하는 마이크로파라는 전자파는 음식에 해를 끼치지 않는다.
전자파는 음식에 해를 끼치지 않아 조리 시 사용하는 보관 용기는 주의가 필요..
당뇨병 완화에 비만 수술이 도움
생활습관 개선보다 비만 수술을 하는 것이 혈동 조절과 당뇨병에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
비만 수술을 한 환자를 추적 관찰, 혈당 조절이 더 잘 돼..
단짠 음식 찾게 되는 원인, 미각 중독?
단맛과 짠맛이 미각 중독을 일으켜 더 많은 음식을 섭취하게 한다.
단맛에 대한 연구에서 미각 중독 탈출 해답 찾을 것으로 기대..
먹다 남은 약을 처리하는 방법은?
일반의약품과 전문의약품은 보관법 및 유효기간이 다르다.
폐의약품은 각 지역의 주민센터, 보건소, 지정된 약국에 폐기..
운동할 때 땀 많이 흘려야 다이어트에 도움?
오히려 탈수는 운동 효율을 떨어뜨리게 된다.
땀이 많이 날수록 노폐물과 체내 수분이 빠져나가지만, 다이어트에 별 도움 안 돼..
MZ에게 유행하는 차마카세, 환절기에 좋은 차는?
차마카세는 여러 차와 다과를 맛볼 수 있다.
차가 건강과 웰빙에 좋다는 인식이 퍼져 환절기에는 대추차, 작두콩차, 감잎차 등이 좋아..
담백한 맛의 베이글, 나트륨 많아 섭취 시 주의
베이글 100g에는 나트륨이 460~505mg 들어있어 비만, 고혈압 등의 위험이 높아진다.
베이글 하나만 해도 나트륨 하루 권장량의 23~25%를 충족 햄, 치즈, 소스 등도 나트륨 많아 양 조절이 필요..
저당 식품 속 대체당의 부작용?
대체당의 열량은 적은 편이지만 저마다 섭취량이 다르기에 주의해야 한다.
대체당은 섭취량, 열량 등이 달라 섭취 시 주의..
배에 가스가 차는 이유
조금만 먹어도 쉽게 배가 부르다면 뱃속에 가스가 가득할 수도 있다.
음식이나 생활습관 등이 원인..