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간이 위험하다는 신호는?

간은 재생이 잘 되므로, 금주를 하고 고단백, 고비타민으로 음식을 챙겨먹는 것이 좋다.
간이 위험하다는 신호는?
아침에 구역감 느끼거나 밥맛이 떨어져..
칫솔에 뚜껑 씌워 보관하면 세균 위험 높아진다?
칫솔이 충분히 마를 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요하다.
칫솔이 완전히 건조되지 않아 세균 성장을 촉진..
폭식 장애, 오랫동안 지속될 수 있어
일주일에 2일 이상 음식을 지나치게 많이 먹는 게 6개월 동안 반복되면 폭식 장애로 진단할 수 있다.
미국에서는 성인 1~3% 정도가 폭식 장애를 앓아..
5세 이전에 땅콩 먹는 게 좋아
유아기에 땅콩을 섭취하면 알레르기 예방 효과가 있는 것으로 나타났다.
땅콩 알레르기가 생길 위험을 줄일 수 있어..
입술 색이 빠지는 이유. 노화? 립메이크업?
입술 노화를 예방하기 위해서는 자외선 차단 기능이 있는 립스틱이나 립밤을 바르는 것이 좋다.
입술 노화가 진행되면 붉은 톤이 감소 이로 인해 입술 색이 흐려져..
주사마다 다른 부위에 맞는 이유는?
응급상황, 예방접종 등에 따라 맞는 주사도 달라지고 접종 부위도 달라지게 된다.
주사 종류에 따라 접종 부위 달라져..
생존율 낮다는 췌장암. 주요 원인은?
가족력과 흡연이 췌장암 발생률을 높일 수 있다. 췌장암의 대표적인 증상은 복통, 황달이다.
가족력, 흡연이 주 원인으로 작용..
술 마시면 졸리는 사람, 저혈당의 신호?
다음 날까지 피로하고 졸립다면 단순 숙취가 아닌 알코올 저혈당을 의심하는 것이 좋다.
술 마시면 혈당 수치가 떨어지게 되어 고탄수화물 식품의 안주 먹으면 혈당 급격히 올라 저혈당 상태 될 수도..
중년에 뇌 기능을 떨어뜨리는 음식은?
초가공식품이 뇌에 미치는 영향은 크며, 섭취량이 늘수록 뇌졸중이나 치매 발생에 영향을 미치는 것으로 나타났다.
햄버거나 과자 등의 초가공식품이 치매 유발할 수 있어..
채소만 먹고도 근육을 키울 수 있다?
류신 함량이 중요하며, 식물성 단백질로도 근육을 단련할 수 있다.
식물성 단백질을 많이 섭취하면 근합성이 가능해..
양산, 어떤 걸 골라야 할까?
자외선은 피부, 두피에 좋지 않은 영향을 주므로 양산을 쓰는 게 좋다.
자외선 차단율 확인이 필요 흰색, 검은색 등 양산의 색에 따라 햇빛 차단 달라져..
주방용품 사용 전 유해물질 섭취 주의!
연마제는 스레인리스의 광택을 내기 위해 사용하는데, 제대로 제거되지 않은 경우가 많기에 식용유, 베이킹소다 등을 사용하여 제거해야 한다.
연마제를 제거하는 게 중요..
얼음 잘 씹어 먹는 사람, '이 질환' 있을 수 있어
중독된 것처럼 습관적으로 얼음을 먹는다면 빙섭취증을 의심해 보는 것이 좋다.
섭식장애 중 하나인 빙섭취증 철 결핍성 빈혈이 주요 원인..
식사 시 이 행동이 턱관절 장애를 유발?
턱관절 장애는 일상생활에서 다양한 습관으로 인해 발생할 수 있다.
한쪽으로만 음식 씹으면 턱에 좋지 않아..
술 한 잔 마시는 게 숙면에 도움될까?
잠을 자기 전에 술을 마시는 것은 수면 리듬이 무너지고 피부 건강에도 좋지 않다.
자기 전 음주 습관되면 수면장애 발생할 수 있어..
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