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살 쪘는데 근육도 부족하면?

근육량이 적고 지방이 많으면 조기 사망 위험이 더 높아질 수 있다.
살 쪘는데 근육도 부족하면?
비만인 사람이 근육도 부족하면 사망 위험 높아져..
유행중인 두바이 초콜릿, 더 건강하게 먹으려면?
두바이 초콜릿은 중동 지역의 견과류, 말린 과일 등을 재료로 활용하여 만든 것이 특징이다.
당류 함량을 줄이면 다이어트에도 도움 돼..
얼굴, 흰자가 누렇게 변하는 이유
혈중 빌리루빈 수치가 증하하면 황달이 나타나는데 이때, 동반하는 증상을 주의깊에 살펴야 한다.
빌리루빈이 배설되지 못하면 황달이 나타나..
다이어트 시 '이것' 걸고 하면 효과 좋아
돈이 체중 감량에 원동력이 되어 살 빼는 데 유용한 것으로 나타났다.
현금 보상이 있으면 체중 감량에 더욱 효과적..
내성 발톱 유발하는 습관
발 관리 습관으로 인해 내성 발톱이 생길 수 있으므로 주의하는 게 좋다.
발톱 다듬을 때 주의해야..
잠 잘 자고 싶을 때 이것 꾸준히 해라?
정원 가꾸기 활동을 하는 사람은 수면 장애를 겪을 가능성이 낮은 것으로 나타났다.
정원 가꾸기는 수면의 질을 향상시키는데 도움..
대변의 색과 모양으로 알아보는 건강
우리 몸의 건강 상태는 대변으로도 알 수 있으므로 잘 살펴보는 것이 좋다.
초록빛이나 검은빛은 담즙, 출혈 등이 원인..
심부전에 요가가 좋다?
심부전은 심장의 손상이 발생하는 질환인데, 요가가 이런 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
요가를 하면 심장 건강이 좋아져..
남성의 심방세동 위험 높이는 것은?
적정한 수치의 테스토스테론을 유지하는 것이 중요하다.
남성호르몬 수치 높으면 발병 위험 높아져..
온열질환을 피하는 방법은?
뜨거운 환경에 장시간 노출되면 열사병, 열탈진 등이 발생할 수 있어 폭염 시에는 주의해야 한다.
외출 전 기온 확인, 햇볕 차단 등이 필요..
레이저 제모 후에 다시 털이 자라는 이유는?
레이저 제모 효과가 더디게 나타나거나 신체 부위에 따라 효과가 다르게 나타날 수도 있다.
모근에 잔열이 닿거나 다낭성 난소 증후군 환자라면 털이 더 날 수도 있어..
체중 감량에 도움되는 안티 다이어트란?
고섬유질 식품으로부터 얻을 수 있는 영양소가 체중 감량에 도움이 된 것으로 나타났다.
고섬유질 식품을 기반으로 해 섬유질을 풍부하게 섭취하는 방법..
담배 피우면 진짜 살이 빠질까?
흡연자는 식사량이 적지만 튀긴 음식을 먹거나 소금, 설탕을 첨가할 확률이 높았다.
흡연자는 체질량지수가 낮은 편 식사량도 적어..
매운맛이 특징인 후추. 어떤 효능이 있을까?
다양한 종류의 후추는 대부분 향 때문에 음식이 넣어 먹는다.
육류나 생선의 냄새를 잡는데 효과적 살균효과, 살충효과 등도 있어..
스트레스를 받았을 때 남녀의 차이
남성은 다른 사람의 감정을 이해하는 뇌 영역의 활동이 감소하여 소극적인 태도를 보인다.
여성은 남의 기분을 더 이해하려 하지만 남성은 소극적으로 대처해..
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