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모든 사람은 때로 우울하거나 슬픔을 느낀다. 그렇지만, 이런 기분들은 잠깐 느끼는 것으로 이틀 후면 사라지게 된다.
하지만, 우울증은 일상적인 기능이 요구되는 우리의 삶을 방해한다.
사람들은 몇 가지 방법으로 우울증 증세를 나타낸다.
몇몇 사람들은 우울증이란 삶에 절망적인 검은 커튼이 내리는 것과 같다고 말한다. 많은 사람은 우울증을 앓게 되면 살아갈 에너지가 없고 집중하기가 어렵다고 느낀다. 또 어떤 이들은 뚜렷한 이유없이 항상 짜증을 낸다.
우울증은 종종 몇 가지가 조합되어 생기는 결과이기도 하다. 무엇이 우울증을 유발하든 간에, 우울증은 생각의 상태를 나타낼 뿐 아니라 두뇌에서 명령하는 육체적인 활동의 변화와 관련이 있다. 그리고 두뇌와 신경에 신호를 보내는 화학 물질 종류의 불균형을 일으키는 것과 연관된다.
우울증은 최종적인 특정 징후를 나타내는데, 우울증이 있는지를 체크 할 수 있는 11가지 징후들이 아래에 나와 있다.
1. 실내의 활동뿐 아니라 사무실에서 하는 일의 흥미를 잃게 됐을 때
2. 빈번한 울음
3. 과식거나 소식 할 때
4. 설명할 수 없는 신경과민 혹은 짜증이 남
5. 자아상의 결핍
6. 일상 활동의 에너지 부족
7. 잠들기가 어려움
8. 너무 이른 시간에 잠에서 깸
9. 너무 많은 잠을 잠
10. 갑자기 몸무게가 늘거나 줄어든다.
11. 가만히 있지 못함