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유난히 각질 잘 생기는 발뒤꿈치. 관리는 이렇게

AHA, 우레아 등의 성분은 각질제거에 도움이 된다.
유난히 각질 잘 생기는 발뒤꿈치. 관리는 이렇게
억지로 각질 제거하는 것은 세균 감염 위험 클렌징 제품 등이 도움..
빵 등의 정제 탄수화물이 매력을 낮춘다?
탄수화물을 정기적으로 섭취하는 것이 이성적인 매력 등급을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다.
남성과 여성의 얼굴 매력도가 낮아져 더 많은 물을 저장하게 되어 얼굴 크기가 커질 수 있어..
우울증 예방에 도움되는 운동
가벼운 걷기나 산책 등의 활동을 매일 20~30분씩만 해도 우울증을 예방할 수 있다.
가벼운 신체 활동도 우울증 감소에 도움..
숲이 미세플라스틱을 빨아들인다?
일본 연구팀은 공기 속 미세플라스틱이 우거진 숲의 나뭇잎 표면에 흡수돼 붙는다는 것을 알아냈다.
최근 환경, 건강 문제가 되고 있는 미세플라스틱 숲이 미세플라스틱을 가두는 것으로 추정..
알츠하이며, 조현병 등은 뇌 기능 장애가 공통으로 나타나
뇌 에너지 대사기능 장애는 후천적 환경 요인이 병에 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌다.
뇌의 젖산염 수치 증가와 수소이온농도 감소가 특징 뇌의 에너지 대사 변화도 보여..
매년 발생하고 있는 라임병의 증상과 예방법은?
라임병은 발열, 두통, 피로감, 이동홍반 등이 나타난다. 병을 옮기는 진드기에 물리지 않는 게 최선의 예방법이다.
미국의 풍토병이지만 국내에서도 매년 발생 진드기에게 물리지 않도록 주의..
노년층 근감소증 예방 위해 운동을 얼마큼 해야 할까?
저항성 운동은 외부 저항에 맞서 근육의 이완과 수축을 반복하는 운동으로 근력 발달에 도움을 준다.
저항성 운동 꾸준히 해야 근감소증 위험 낮춰져 주 3일 이상 운동하는 사람이 적어..
다리 많이 붓는 사람, 심장병 의심하세요
혈액이 심장으로 들어오지 못하고 저류되는 심부전은 몸이 붓거나 장기 손상이 발생할 수 있다.
혈액이 제대로 공급되지 않는 심부전은 다리 붓고, 피로감을 느끼는 것이 특징..
출근길 화장하면 세균 노출 더 쉬워져
먼지나 세균이 붙은 채로 화장하면 다양한 피부질환이 생길 수 있다.
지하철이나 버스에서 많은 세균이 손에 묻어 먼지도 피부에 잘 달라붙어..
식량 위기의 대안이 대나무?
중국 연구팀은 대나무를 식량 위기의 해결책으로 보았다.
단백질 공급에 도움 아미노산, 식이섬유, 비타민 등이 있어..
여성의 생물학적 나이 젊어지게 하는 출산
DNA 메틸화 패턴으로 생물학적 나이를 추측할 수 있다. 이를 통해 출산 후에 여성의 생물학적 나이가 젊어졌다는 것을 확인했다.
출산 후 생물학적 나이가 3~8년 더 젊어지는 것으로 나타나..
가열한 음식도 식중독 주의
퍼프린젠스 식중독은 제육볶음, 불고기, 닭볶음탕 등 육류를 주원료로 한 조리식품에서 발생할 수 있다.
육류 조리식품에 주로 발생하는 퍼프린젠스 식중독 끓인 음식에서도 증식할 수 있어..
세균 번식에 취약한 냉장고 청소법
냉장고 밖과 내부는 세균이 자라기 쉽다.
매일 쓰는 냉장고는 여러 음식물도 보관 되어 세균이 많아 냉장고 손잡이, 얼음틀도 위험..
근감소증 개선에 커피가 도움된다?
트리고넬린이 좋은 영향을 미쳐 건강 장수를 기대할 수 있게 되었다.
커피 속 트리고넬린 성분이 근육 기능을 개선..
일어설 때 어지러운 기립성 저혈압 피하려면
누웠다가 일어섰을 때 수축기 혈압이 20㎜Hg, 확장기 혈압이 10㎜Hg 이상 감소하는 경우 기립성 저혈압으로 진단할 수 있다.
어지러움 심하면 실신할 수 있어 하체에 힘 주는 자세가 예방에 도움..
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