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체중 줄이면 암 발병률 낮아져

비만 관련 암 위험을 낮추려면 체중 감량이 필요하다.
체중 줄이면 암 발병률 낮아져
비만이 암 걸릴 위험 높여..
영수증이 당뇨병 위험 높인다?
비스페놀A에 노출되면 인슐린 감수성이 감소하고 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다.
영수증 등에 함유되어 있는 비스페놀A 몸에 해로운 영향 미치는 환경 호르몬..
50세 이후 불안증 진단받으면 파킨슨병 위험 높아져
불안증 환자들은 파킨슨병 발병률이 더 높았다.
불안증 있으면 파킨슨 위험 2배..
포만감 오래 유지하게 되면
섬유질이 풍부한 식품은 음식 섭취량을 줄이는 효과가 있다.
섬유질 많은 식품 섭취가 도움 식욕 감소 호르몬이 방출 돼..
스트레스 받을 때 달거나 기름진 음식 피해야
고지방 식단은 체중이 증가하고 장내 유해균이 늘어날 수 있다.
살이 찌고 불안감 커질 수 있어..
암 나은 후에도 다른 질환 생길 수 있어
암 생존자는 유산소 운동과 근력 운동을 하는 것이 건강에 도움된다.
심혈관질환 발병 위험 높아져..
동양인이 당뇨에 취약한 이유는?
동아시아의 유전자 변이가 인슐린 생산을 감소시켜 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다.
췌장 크기 외에도 유전자 변이가 당뇨 위험 높여..
약이 너무 쓴데 약 맛 바꿀 수 있을까?
쓴맛은 어린이와 노인이 알약을 삼키는 데 어려움을 겪게 하기에 쓴맛을 차단하면 건강에 도움이 될 것으로 기대되고 있다.
미각신경 차단제로 쓴맛 없애..
앉아 있는 시간 길어질수록 건강에 나빠
더 많이 앉아 있을 수록 나이가 들면 더 많은 문제가 발생할 수 있다.
더 오래 앉아 있을 수록 건강에 좋지 않아 조기 사망과도 관련있어..
커피를 즐기는 것이 유전이라고?
유전자로 인해 커피 소비량이 달라지는 것 뿐만 아니라 나라별로 커피 종류에 대한 기호도 다르다.
특정 유전자 변이가 커피 소비량에 영향을 미쳐..
나는 살이 찌는 체질일까?
크래커를 먹을 때 단맛이 느껴지는 시간을 확인해 살이 찌는 체질인지 알아볼 수 있다.
당 없는 크래커로 확인할 수 있어..
여성과 남성의 수명 차이는 '이것' 때문
생식세포를 없애자 암컷 킬리피쉬는 수명이 줄어들었고, 수컷 킬리피쉬는 수명이 늘어났다.
생식세포가 수명에 영향을 미쳐..
비만이나 과체중이라면 언제 운동하는 게 효과적일까?
저녁에 중.고강도 운동을 하면 비만이나 과체중인 사람들에게 더 효과적이다.
저녁에 운동하면 혈당 수치 낮아져..
고기 안 먹으면 정말 다이어트 될까?
고기를 먹지 않아도 신체 구성에 큰 영향을 주지 않는 것으로 나타났다.
적색육 안 먹으면 허리둘레 줄어들어..
비행기에서 술 마시고 자면 산소 부족해져
비행기에서 술을 마시고 자면 산소포화도가 낮아지고 심박수는 증가하게 된다.
산소포화도가 떨어지게 되어..
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